Metabolismo e gestione del peso

Metabolismo e gestione del peso

Il metabolismo è alla base di tutti i processi vitali corporei. Consente di trasformare in energia i nutrienti assunti con l’alimentazione, di fornire energia alle cellule e di eliminare le sostanze di scarto. Il buon funzionamento del metabolismo contribuisce in modo essenziale al benessere, all’efficienza e a una sensazione di equilibrio fisico, rappresentando così anche un importante elemento nella gestione del peso. Un’alimentazione equilibrata, un’attività fisica regolare e uno stile di vita sano promuovono un metabolismo funzionante.